head to knee

butterfly against wall
여기서 발목을 바닥까지 내리고
무릎 안쪽에 아령을 하나씩 올립니다
고관절이 시원해집니다

浅 asai 얕다
赤城山 aka 'gi' yama
물3 케찹1 > 숙취 해소
道の駅 휴게소 壬生 mibu 성씨
日立市 ひたちし

hi-point c9, how to work.

조형의 매듭, 곽순곤

亮聲 open, 江南